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Pilates Movement
Flow

ABOUT
Masami

日本で生まれ、ギリシャ、イギリス、マレーシア、シンガポールなど様々な国の文化や価値観と共に育つ。2016 年から拠点をフランスへと移しパリ近郊にてピラティス講師として活躍中。

ピラティスの『心と体を結びつける体験』に魅了され8年前に講師としての道を歩み始め、現在では国籍を問わず様々な人々の生活をピラティスを通してサポートしている。 

- Message -

自分の体と向き合うことで現在の心と体の状態を理解し、自分の生活をより豊かに、自分自身をより愛せるようボディーワークを通してお伝えしていきます。

体の深層部を鍛えることにより心と体を安定させることができ、年齢を重ねても強くしなやかな体と穏やかな精神を保つことが可能であるということをピラティスを通して体験していただきたいです。

そのためにみなさんとの対話を大切に情熱を持って向き合い、体型維持にのみフォーカスせず、一緒に楽しみながらボディーワークを提案していきます。

妊娠中や産後の体と向き合うピラティスも得意としており、赤ちゃんと一緒に体験する『ママンベべ・ピラティス』 (Pilates avec bébé)も定期的に開催しています。

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CLASSES

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オンライン

オンラインクラスは、Zoom を介してフランスからライブ配信にてお送りします。クラスはグループまたはマンツーマンからお選びいただけます。

オンラインクラスはご自宅から簡単に参加が可能です。また、4 日間は動画のリプレイが視聴できますのでご自身のライフスタイルに合わせてボディワークに参加することができます。

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プライベートスタジオ

サンジェルマン・アン・レーにあるプライベートスタジオでのマンツーマンまたは少人数のグループクラス (最大 4 人) です。よりパーソナライズされた親密な運動体験をお楽しみください。スタジオにはピラティス・リフォーマーマシンやサポートアイテムを多数ご用意しています。それぞれの健康や身体の悩みに合わせて最適なボディーワークを提案することが可能です。

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その他の開催場所

指定の場所以外でのクラスも定期的に開催しています。穏やかな気候の春から秋にかけて公園で行う青空ピラティスでは、屋内のクラスとは違ったリラックス効果を感じて頂けます。そのほかオフィスや個人宅での出張クラスなど様々な場所でのボディワークにも対応しておりますのでお気軽にご相談ください。

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動きを通して心と体をかよわせ

感情を解き放し自分らしく生きよう

RESERVATION

クラスの予約や質問だけでも、お気軽にお問い合わせください。

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「まさみ先生のプライベートクラスを3年前から受講しています。
元々産後の体型を戻すため、運動不足解消のために始めました。レッスンは毎回体調確認から始まり、身体の観察、呼吸法、集中的なトレーニングと続いていきます。週一度のレッスンのおかげで、常に姿勢を気にかけるようになりました。
二度目の妊娠中もピラティスを継続しました。日々の体型変化に伴う腰痛や関節痛が悩みだったので、緩和ケアを中心にマシーンを使ったレッスンをしていただきました。終了後は身体がスッキリ!自然と身についていたピラティスの呼吸法のおかげで、最初の出産時より陣痛が軽く感じられました。

身体が整うのはもちろん、心地よい空間と先生の優しい声に癒されて、今では欠かせないライフワークになっています。」

​サユリ

スタジオプライベートクラス

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